Как да постигнем трайно отслабване

Над половината от хората в България са с излишни килограми. Проблемът е по-голям при мъжете – 62 на сто от тях са с наднормено тегло, процентът при жените доближава 50.

Това е и медицински, и социален проблем. Наднормените килограми са свързани с редица болести, водещи по предизвикване на смърт – сърдечни заболявания, диабет и др. Едновременно с това те ограничават участието в социалния живот, често водят до ниско самочувствие, самообвинения и дори депресии.

Затова е разбираемо защо много хора искат да отслабнат. Проблемът е, че голяма част от тях избират грешни начини и ако свалят няколко килограма, после ги натрупват отново. Как да се отслабне трайно?

Прочетете цялата статия като се регистрирате в сайта тук!

3.2 (64%) 5 vote[s]

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.