Healthlife.bg за да бъдете във форма!

Как да постигнем здраве и дълголетие – начини да поддържаме тялото си здраво и във форма

• 
  Отслабване и диета
  В определен етап от живота си всички ние сме били изправени пред предизвикателството да се освободим от няколко излишни килограма.
• 
  Спорт и здраве
  Няма съмнение, спортът е здраве!
  Нашата рецепта за пълноценен живот и крепко здраве: движение, съчетано със здравословно хранене.
• 
  Кинезитерапия
  Кинезитерапията е самостоятелна медицинска дисциплина, при която се използват специфични лечебни методи, базирани на движението.
• 
  Детокс
  Привържениците на детокса вярват, че периодично трябва да даваме почивка на храносмилателната си система, като я прочистим от натрупаните токсини.
• 
  Антистрес
  Според съвременните проучвания именно стресът е една от основите причини за заболяванията на 21 век. Дали това наистина е така и какво всъщност се крие зад широко използваното понятие стрес?
• 
  Здравословно хранене и
  рецепти
  Заменете сутрешното кафе с нещо много по-освежаващо, като чаша топла вода, в която добавяте сок от половин или един лимон за повече свежест и витамин С.
• 
  Здравословно отслабване
  Всички ние мечтаем за стегнато и добре оформено тяло! Според специалистите е разумно в най-добрия случай да губим по около един килограм седмично от телесната си маса.
• 
  Аюрведа
  наука за живота
  Възникнала в древна Индия преди хиляди години, Аюрведа е система от възгледи за сътворението на Вселената и човека във всеобща хармония.
• 
  Продукти за здравето на децата
  Какво трябва да знаем преди да се доверим на определен продукт за нашето дете? Кои продукти могат да навредят на здравето на детето ви?