Как да се излекуваме с йога
Незапознатите възприемат йога само като пози и упражнения. Освен това обаче, йога е и философия, медицина, начин на мислене и живот, здраве и дълголетие, щастие.
Добър гимнастик би могъл да изпълни точно позите и упражненията /Асана/, но те за него няма да имат същинския здравен ефект без предните две нива на йога – Яма и Нияма.
Само правилното достигане и овладяване на Асана може да ни помогне да се излекуваме. Как става това?
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.